Avaliações

ANTROPOMÉTRICA

Realizada com compasso de dobra para aferir o percentual de gordura e massa magra para definir as estratégias necessárias de treinamento a fim de se chegar ao resultado esperado de forma mais rápida.

 

TESTE AERÓBICO

 

Para avaliar a capacidade física do aluno iniciante ou avançado para ajustes de sua planilha de treinos conforme seu condicionamento real avaliado.

 

AVALIAÇÃO MULTI FUNCIONAL

Verifica os aspectos de força, equilíbrio e coordenação do aluno por meio de exercícios filmados e analisados pelo professor, ao qual elabora um relatório com os erros detectados enviando uma sequência de exercícios específicos caso sejam necessários.